Therese S Törnberg - Keep it simple

2017-09-20
07:26:36

Du är inte jag och jag är inte du.

God morgon, #tankeställare# 
Du är inte jag. Jag är inte du.
 #måbra#
hälsa#
livsstilscoach#
motiverandesamtal#
tesenpthalsalivsstilscoach#
fysiskaktivitetpårecept#
keepitsimple#

Alla strävar vi efter att leva ett balanserat och meningsfullt liv där vi hinner med familj, arbete och fritid. 
Att må bra innebär att det finns en balans mellan resurser och krav. 
Att kunna prestera när vi behöver och återhämta oss däremellan.



I dagens samhälle är det inte alls ovanligt att kraven överstiger resurserna, vi hinner inte med allt och vi blir stressade. 
Blir stressen långvarig leder den till i en obalans i vår kropp.



För att återfå livsbalansen behöver vi bryta gamla mönster och vanor vilket innebär att ändra vårt sätt att tänka. 

Genom att förändra negativa tankemönster och byta ut dessa mot tankar som för oss i en riktning som vi önskar gynnar vi vårt mående, vårt beteende, våra prestationer och våra relationer.


Som samtalscoach kan jag hjälpa Dig hitta verktygen för att öka Din medvetenhet kring 
Dina tanke- och beteendemönster, hur de påverkar Dig, Dina relationer, både privat och på arbetet.

Ha en fin dag ♡ Kram 
Tesen 

http://theresestornberg.blogg.se/

Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: