TesenPTHälsa&Livsstilscoach

ūüĎ£Att g√∂ra det optimala f√∂r just din kroppūüĎ£
Låt mig presentera Hanna Alfredsson. Löpare och löpcoach som anförtrott anlitat mig.
Om sex veckor ska hon springa ūüĎ£ "High Coast Ultra 75 km distansen".
Hanna har tidigare drabbats av hälsporre och andra vanliga åkommor som löpare.
Tillsammans har vi nu under en tid, integrerat mera rörelse, det blir som ett lyft i kroppen och den bästa optimala för just henne!.
Jag har jobbat med MMI manualmovementintegration, 3PM och gett Hanna "hemläxa" rörelser att jobba med själv hemma emellan vi setts. Och målmedveten som vi båda är... ger det resultat även på utsidan, och det viktigaste av allt är känslan.
#highcoastultra
#jagspringer
#running
#keepitsimple#keepithonest#
#keepityou#tesenpthalsalivsstilscoach#
#doityourway#måbra#hälsa#livskvalitet#
Kram Tesen ‚ô°
#certifieradmovementintegrator#
#certifieradasperamovementintegrator#
#ams#asperamovementsystem#
#aspera#asperaeducation#
#structuralbalance#movementtherapy#
#alignement#prehab#rehab#
#3PM#mmi#manualmovementintegration#
#personaltrainer#personligtränare#
#fysioterapeut#threeplanesofmotion#
#movement#sjukgymnastik#
#releasetechnique#fascia#
#fascialrecoil#fascialrelease#



Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress